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冬至大过年,聚餐切勿暴饮暴食!
来源: 康彩晾衣架 时间:2020-12-21

冬至大如年,人间小团圆。无论南北,冬至这一天,各家各户都会团聚在一起,一家人好好吃一顿团圆饭。

说起冬至团圆,北方吃饺子,“冬至不端饺子碗,冻掉耳朵没人管。”在北方,有冬至吃饺子的风俗。每年一到冬至,饺子是必不可少的节日饭。

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而南方吃汤圆,古有诗云:“家家捣米做汤圆,知是明朝冬至天。”冬至吃汤圆,是我国的传统习俗,在江南尤为盛行,民间便有“吃了汤圆大一岁”之说。汤圆可以用来祭祖,也可用于互赠亲朋,还代表团圆之意。

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除了饺子和团圆,团圆饭免不了有大鱼大肉,好酒好菜。面对丰盛的佳肴,你是不是也大快朵颐,推杯换盏,美食虽好,但人体消化器官的活动是有一定规律的,进食时胃、小肠、胆囊和胰腺分泌出各种消化液,使食物中的营养素易被人体吸收。

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而暴饮暴食会增加肠胃负担,影响肠胃正常消化机能,情况严重时可能诱发急性肠胃炎、胰腺炎、胆囊炎。过量的酒精会造成肝脏、大脑、神经系统和消化系统等损伤,饮酒后禁止驾车。因此,大家切勿暴饮暴食,要懂得自我节制、适量饮食。

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佛山康彩衣架厂提醒大家:冬至团圆聚餐丰盛的菜肴和热闹的节日氛围往往使人食欲旺盛,容易暴饮暴食,所以大家要注意饮食,最后祝大家冬至快乐,阖家安康!